الكوسة اخف واطعم جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. وصفة تصلح للدايت لانها خفيفة جدا
- كيلو كوسة مقطع
- 6 طماطم وسط (عصير)
- بصلة مقطعة صغير
- 4 فصوص ثوم مفرومين
- زيت زيتون
- ملح و فلفل و شطة وبربيكيا
- 1 يتم تقطيع الكوسة وغسلها جيدا ثم ضرب الطماطم جيدا
- 2 وفي اناء علي النار يتم وضع معلقة زيت زيتون ووضع البصلة المقطعة مع التقليب حتي تذبل دقيقتين ووضع عصير الطماطم ثم الثوم المفروم وبعدها جميع التوابل حسب الرغبة
- 3 ثم ترك الصلصة حتي تغلي ووضع الكوسة بعدها وتركها حتي تمام النضج
- 4 يتم تقديمها ساخنة مع الارز ب الشعرية و الفراخ و للديت مع الفراخ المشوية والتوست ❤❤ بالف هنا
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
